晚秋小说

第四百六十八章 收手吧！阿迪！（第4页）

他要好好利用这一点。

把个人形象也抛光打磨才行。

终于，十公里长跑结束，配速和步频恰到好处，他很满意。

恰逢这时候。

眼前递来了一杯配比良好的果汁。

健身教练程潇，是典型的健身美女。

小麦色肌肤很有光泽感，麻花拳击辫高高束起，很有南美美人的味道。

蜂腰大臀，沙漏型的身材构造，近乎黄金比例。

教练嘛，练得好了就喜欢展示自己，只穿了一件运动内衣和紧身瑜伽裤。

虽然身材很有力量感，但她却有一张类似“芭比娃娃”的脸。

有那么一瞬间，秦默以为她是ai人。

“配速不错嘛，都超过我了。”

程潇是专业运动员出身，身体素质本来就是超于普通男性，但在秦默面前，那点长跑分数，就不太够看了。

秦默感谢对方的细心，把果汁一饮而尽。

锻炼完毕后，一定要好好地补充水分和蛋白质，避免代偿作用导致的肌肉流失。

她有些好奇，怎么那么长时间不见，秦默忽然想要预约健身房私教呢？

“前段时间我老约你，你还总是说没时间，最近有时间啦？”

也难怪程潇多嘴问。

主要秦默总神龙见首不见尾。

他一把扯下脖子上的毛巾，擦拭着脖子处的汗水，动作利落。

同时，好似不在意地问道：

“我挺说，林建是你的学员，对么？”